हर रोज़ खाने के लिए नहीं है व्रत वाला सेंधा नमक, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसके साइड इफेक्ट

आपने रॉक साल्ट या सेंधा नमक जरूर खाने में इस्तेमाल किया होगा। ज्यादातर बार ये हमारे घरों में व्रतों में प्रयोग किया जाता है। लेकिन कई बार लोग इसे प्राकृतिक मान कर इसे अपने डेली खाने का हिस्सा बना लेते हैं। लेकिन ज्यादा मात्रा में सेंधा नमक खाना, आपके शरीर की कार्यक्षमता पर बुरी तरह असर डाल सकता है। इतना बुरा असर (Rock salt side effects) कि आप किडनी या दिल की बीमारी के भी शिकार भी हो सकते हैं। कैसे, चलिए समझते हैं। अधिक जानकारी के लिए हेल्थशॉट्स के इस लिंक पर क्लिक करें: हर रोज़ खाने के लिए नहीं है व्रत वाला सेंधा नमक, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसके साइड इफेक्ट