चैंपियंस ट्रॉफी के लिए शमी ने ऐसे घटाया वजन, पाकिस्तान के खिलाफ मैच से पहले खोला राज; 2015 के बाद ऐसा है डाइट प्लान

Champions Trophy 2025: चैंपियंस ट्रॉफी में भारत और पाकिस्तान के बीच मुकाबले का हर किसी को इंतजार है। चैंपियंस ट्रॉफी का पांचवां मुकाबला दोनों कट्टर प्रतिद्वंद्वियों के बीच रविवार को दुबई में खेला जाएगा। सिर्फ क्रिकेट प्रेमी ही नहीं, बल्कि दोनों देशों के क्रिकेटर भी तैयारियों में जुटे हुए हैं। भारतीय तेज गेंदबाज मोहम्मद शमी का एक इंटरव्यू सामने आया है। इसमें शमी कह रहे हैं कि उन्होंने चैंपियंस ट्रॉफी की तैयारी के लिए नौ किलो वजन कम किया है। इसके अलावा शमी ने अपने डाइट प्लान से जुड़ी चीजें भी शेयर की हैं।

नौ किलो घटाया वजन
मोहम्मद शमी का यह वीडियो जियोहॉटस्टार पर आया है। इसमें पूर्व भारतीय क्रिकेटर नवजोत सिंह सिद्धू, मोहम्मद शमी के साथ बातचीत कर रहे हैं। सिद्धू कहते हैं कि सबसे मुश्किल काम होता है वजन कम करना। इसके बाद वह तेज गेंदबाज से पूछते हैं कि आपने यह पांच-छह किलो वजन कैसे कम किया? अभी सिद्धू का सवाल पूरा भी नहीं होता है कि शमी कहते हैं, ‘पा जी, नौ किलो कम किया है।’ यह बात सुनकर नवजोत सिंह सिद्धू भी ठहाके लगाकर हंस पड़ते हैं।

ऐसी है वेट कम करने की जर्नी
इसके बाद शमी अपना वेट कम करने की जर्नी शेयर करते हैं। शमी ने बताया एनसीए में पहुंचने के बाद उनका वजन 90 किलो के आसपास हो चुका था। इसके बाद सिचुएशन काफी चैलेंजिंग हो गई थी। शमी ने आगे बताया कि सबसे अच्छी बात यह है कि मेरी जबान ज्यादा चटपटी नहीं है। मैं मीठे से दूर रहता हूं। ऐसी चीजें बिल्कुल भी नहीं खाता हूं, जो आमतौर पर नहीं खानी चाहिए। बुमराह की गैरमौजूदगी में भारतीय टीम की गेंदबाजी की बागडोर संभाल रहे शमी ने बताया कि 2015 के बाद से वह सिर्फ एक वक्त ही खाना खाते हैं।

ब्रेकफास्ट और लंच नहीं
शमी ने बताया कि वह ब्रेकफास्ट और लंच नहीं लेते हैं। सीधे रात का ही खाना खाते हैं। इससे उन्हें अपना वजन नियंत्रित में कामयाबी मिली। इस बातचीत के दौरान पूर्व भारतीय ओपनर आकाश चोपड़ा भी मौजूद रहे। गौरतलब है कि भारत और पाकिस्तान के बीच मुकाबला रविवार को खेला जाएगा। दोनों ही टीमों का यह दूसरा मुकाबला होगा। इस मैच में भारत की उम्मीदें एक बार फिर मोहम्मद शमी से होंगी। शमी ने पहले मैच में बांग्लादेश के खिलाफ पांच विकेट झटके थे।