Weight Loss Tips न्यूज़

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  PCOS और इंसुलिन रेजिस्टेंस से बढ़ रहा मोटापा तो असरदार है ये 3 आदतें, रोजाना करे

  Weight Loss Tips: पीसीओएस और इंसुलिन रेजिस्टेंस की वजह से शरीर में इन्फ्लेमेशन और वजन बढ़ गया है तो इसे कम करने के लिए एक्सरसाइज और बैलेंस डाइट की जरूरत होती है। साथ ही ये 3 हेल्दी आदत जिसमे डिटॉक्स ड्रिंक शामिल है, वेट लॉस में मदद करेगी।

  Wed, 18 June 2025 09:40 PM
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  चैट जीपीटी से डायट प्लान बनवाकर लड़की ने घटाया 5 किलो वजन, जानें कैसे किया

  एक डिजिटल क्रिएटर ने बिना महंगे डायटीशियन रखे अपना वजन 5 किलो कम कर लिया। उन्होंने बताया है कि इसके लिए चैटजीपीटी की मदद की थी। अंजनी नाम की डिजिटल क्रिएटर ने इसका प्रॉम्प्ट भी बताया है।

  Wed, 18 June 2025 12:41 PM
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  बेली फैट कम करना है तो आज ही ऑर्डर करें वेट लॉस टी, यहां हैं 6 बेस्ट विकल्प

  शारीरिक गतिविधियों के प्रभाव को बढ़ाने में वेट लॉस टी आपकी मदद करेंगी। यहां वेट लॉस टी के कुछ बेस्ट ऑप्शन दिए गए हैं, जो शरीर में ऊर्जा शक्ति का संचार बनाए रखती हैं, साथ ही साथ मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देती हैं।

  Tue, 17 June 2025 08:00 AM
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  वेट लॉस के लिए आप भी अपनाएं डायटीशियन वाला तरीका, 5-6 किलो आसानी से हो जाएगा कम

  वेट लॉस करना अगर मुश्किल लग रहा है तो डायटीशियन के बताए रूल को फॉलो करें। इस रूल को अपनाकर एक्सपर्ट ने 21 दिनों में 7 किलो वजन कम किया था। आप भी इस रूल को अपनाकर फटाफट वजन कम कर सकते हैं।

  Mon, 16 June 2025 04:17 PM
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  इन गलतियों की वजह से ही पेट और कमर पर जमा हो जाता है फैट, जान लें सॉल्यूशन

  6 Mistakes that store fat in lower body: 30 से 40 के बीच पहुंचते-पहुंचते ज्यादातर लोगों के लोअर बॉडी में फैट स्टोर होने लगता है। खासतौर पर महिलाएं इस समस्या से ज्यादा जूझती हैं। पेट और कमर पर चढ़ रहे मोटापे से बचना है तो ये सॉल्यूशन को अपना लें।

  Sat, 14 June 2025 05:54 PM
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  शहनाज गिल ने घटाया 6 महीने में 55 किलो वजन, कुछ ऐसा रखा डाइट प्लान

  शहनाज ने बताया कि कैसे उन्होंने अपनी डाइट में 5 चीजें शामिल करके कुछ ही महीनों में अपना 55 किलो वजन घटाया था। जिसके बाद उनका डाइट प्लान भी खूब वायरल हो रहा है। अगर आप भी अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और शहनाज की तरह गजब का बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन चाहती हैं तो अपनाएं ये डाइट टिप्स।

  Mon, 2 June 2025 11:30 PM
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  अनंत अंबानी के फिटनेस कोच ने बताया वेट लॉस में अक्सर लोग कौन सी गलती करते हैं

  Weight Loss Tips By Fitness Coach: नीता अंबानी और अनंत अंबानी के वेट लॉस जर्नी को आसान बनाने वाले फिटनेस ट्रेनर विनोद ने इंस्टाग्राम पर शेयर कर बताया है कि आखिर क्यों लोगों के वर्कआउट के बाद भी उनका वजन नहीं घटता।

  Sun, 1 June 2025 11:19 PM
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  खाने के बाद कितनी देर चलने से होता है वेट लॉस? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

  खाना खाने के बाद थोड़ी देर वॉक करने से वजन कम होता है, ये तो अक्सर आप भी सुनते ही आए होंगे। लेकिन सवाल है कि भला कितनी देर की वॉक करना वेट लॉस में इफेक्टिव साबित होता है। आइए जानते हैं।

  Fri, 30 May 2025 09:45 AM
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  4 महीने में 25 किलो घटाया, फिटनेस कोच की सलाह-इन 5 चीजों को करो डाइट से आउट

  अमाका ने खुद 4 महीने में अपना 25 किलो वजन घटाकर सबको हैरान कर दिया है। अपने इस जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन का जिक्र उन्होंने समय-समय पर अपने इंस्टाग्राम पर भी किया है। हाल ही में अमाका ने 5 ऐसे खाद्य पदार्थों का जिक्र किया है, जिसे वो वेट लॉस की इच्छा रखने वाले लोगों का दुश्मन मानती हैं।

  Fri, 23 May 2025 05:56 PM
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  वजन और शुगर दोनों घटेगी साथ मिनटों में, जान लें एंटी ग्रैविटी एक्सरसाइज

  Anti Gravity Exercise Example For Weight Loss & Diabetes: ब्लड शुगर लेवल घटाने के साथ ही वेट लॉस के लिए एक साथ एक बार में घंटों एक्सरसाइज करने की बजाय इफेक्टिव एंटी ग्रैविटी एक्सरसाइज करें। डॉक्टर ने बताया करने का तरीका।

  Wed, 21 May 2025 06:44 PM