Health Tips In Hindi न्यूज़

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  हार्ट हेल्थ को सही रखना है इन सस्ती 5 चीजों को जरूर खाएं

  Cheap Food For Heart Health: दिल की सेहत को सही रखकर लंबे समय तक जीना चाहते हैं तो महंगे खाने-पीने की चीजों के पीछे बजट को बिगाड़ने की बजाय इन सस्ती 5 चीजों को डाइट में जरूर शामिल कर लें। जेब पर किसी तरह का बोझ नहीं बढ़ेगा।

  Sat, 26 April 2025 05:03 PM
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  डीप फ्राई करने के लिए बेस्ट हैं ये 4 कुकिंग ऑयल

  Best and Worst Cooking Oil For Deep Frying: किसी चीज को तलना है तो कौन सा कुकिंग ऑयल है हेल्दी ऑप्शन और किस तेल का इस्तेमाल डीप फ्राईंग के लिए नहीं करना चाहिए, जानें पूरी डिटेल।

  Sat, 26 April 2025 01:32 PM
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  सुबह में करते हैं ये गलतियां तो नहीं होगा थायराइड की दवा का असर, जान लें रूटीन

  Morning Routine For Thyroid: थायराइड की समस्या होने पर मॉर्निंग रूटीन का खास रोल होता है क्योंकि दवाएं भी सुबह खाली पेट खानी होती है। ऐसे में सुबह के समय इन गलतियों को भूलकर भी ना दोहराएं। नहीं तो दवा का असर भी धीमा हो जाएगा।

  Sat, 26 April 2025 10:08 AM
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  एसी में दिनभर रहते हैं तो हो सकते हैं मोटापे का शिकार, वजह जानकर चौंक जाएंगे

  Does AC Cause Weight Gain: गर्मी से छुटकारा पाने के लिए एसी में दिनभर बैठे रहते हैं तो संभल जाए। आपकी एसी में बैठे रहने की आदत ही मोटापे को न्योता देती है। इन कारणों की वजह से ही शरीर में फैट तेजी से बढ़ने लगता है।

  Sat, 26 April 2025 08:20 AM
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  गर्मी के मौसम में थकान और कमजोरी हावी हो जाती है तो जान लें समाधान

  हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम केजरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन।

  Fri, 25 April 2025 01:27 PM
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  हेल्दी अनाज की लिस्ट में सबसे ऊपर है ये सस्ता ग्रेन, खाने से दूर होंगी आधी बीमार

  Rajgira Or Amarnath Benefits: दुनिया के सबसे पुराने और हेल्दी अनाज के रूप में अमरनाथ के दानों को जाना जाता है। राजगिरा की खेती लगभग 8 हजार साल पहले से हो रही है और इस अनाज में कई सारे जरूरी पोषक तत्व हैं जो वेजिटेरियन लोगों के लिए बेहद जरूरी है।

  Fri, 25 April 2025 12:20 PM
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  मच्छरों के काटने से बचना है तो सबसे सिंपल टिप्स फॉलो करें

  World Malaria Day 2025: वर्ल्ड मलेरिया डे मनाने का उद्देश्य लोगों में मलेरिया और मच्छरों के काटने के प्रति जागरुकता फैलाना है। जिससे लोग सही समय पर इलाज पा सकें और खुद को मच्छरों के काटने से बचा सकें। बीमार नहीं होना चाहते हैं और घर में मच्छरों का आतंक बढ़ गया है इन सिंपल तरीकों से उन्हें दूर भगाएं।

  Thu, 24 April 2025 01:40 PM
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  किचन में मौजूद ये चीजें बिगाड़ सकती हैं हार्मोनल बैलेंस, फौरन कर दें बाहर

  Kitchen items may cause hormonal issue: कमजोरी, थकान महसूस होती है और डॉक्टर ने हार्मोनल इंबैलेंस की समस्या बताई है। तो जरूरी है कि किचन में मौजूद इन 6 चीजों को फौरन बाहर कर दें। ये चीजें हार्मोनल इंबैलेंस को बढ़ा सकती हैं।

  Thu, 24 April 2025 09:21 AM
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  लू के थपेडों से बचना है तो घर से इन चीजों को खाकर ही निकलें

  7 Food to avoid heat stroke in summer: गर्मियों के मौसम में लू के थपेड़ों और धूप से बीमार नहीं होना चाहते हैं तो घर से बाहर निकलते वक्त इन 7 चीजों को जरूर खाकर निकलें। ये बॉडी को हाइड्रेट रखने के साथ टेंपरेचर को बढ़ने से रोकेंगी।

  Wed, 23 April 2025 02:01 PM
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  वेट लॉस के चक्कर में जरूरत से ज्यादा खा रहे प्रोटीन, ऐसे पहचानें

  Too much protein symptoms: वेट लॉस करने के लिए डाइट में बदलाव किए हैं और अब ज्यादा मात्रा में प्रोटीन खा रहे तो जरा इन लक्षणों पर नजर रखें। जिसकी वजह से ना केवल वेट लॉस रुक जाएगा बल्कि ये दिक्कतें भी होने लगती हैं।

  Wed, 23 April 2025 11:31 AM