बदलती जीवनशैली से बढ़ रहीं बीमारियां: सतीश

एसकेआर योग एवं रेकी शोध प्रशिक्षण और प्राकृतिक संस्थान की ओर से रविवार को मधुबन विहार कॉलोनी में संगोष्ठी हुई। स्पर्श चिकित्सा विशेषज्ञ सतीश राय ने कहा कि बदलती जीवन शैली बीमारियां का कारण बन रही है। इसमें थायराइड एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जो शरीर में आयोडीन की अधिकता या कमी के कारण होती है। थायराइड का सबसे सरल उपचार है कि सुबह शाम तेज कदमों से चलें। व्यायाम करें, जिससे पसीना निकले। तनावमुक्त रहे, खूब हंसे और खुश रहें।