एसी की हवा से ऑस्टियोपोरोसिस की शिकार हो रही महिलाएं

गोरखपुर, कार्यालय संवाददाता। एसी की हवा में अधिक देर रहने वाली महिलाएं ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी की शिकार हो रही हैं। ऐसी महिलाओं में कैल्शियम के साथ विटामिन-डी की कमी मिल रही है। जबकि, महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी का मुख्य कारण मेनोपॉज माना जाता है।

बीआरडी मेडिकल कॉलेज के हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. अमित मिश्रा ने बताया कि ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी की चपेट में पुरुष महज 10 से 15 फीसदी ही आते हैं। अब तक महिलाओं में इस बीमारी का बड़ा कारण मेनोपॉज माना जाता रहा है, लेकिन अब एसी में अधिक समय तक रहने वाली महिलाओं में भी ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी देखने को मिल रही है। ओपीडी में आने वाली करीब 30 से 35 फीसदी महिलाओं में जांच के बाद इस समस्या का पता लग रहा है। इन महिलाओं में कैल्शियम और विटामिन-डी की काफी कमी पाई गई है। इसकी वजह से इनकी हड्डियों की लंबाई और चौड़ाई पर असर पड़ रहा है। ऐसी महिलाओं का इलाज बीआरडी मेडिकल कॉलेज के हड्डी रोग विभाग में चल रहा है।

व्यायाम और सुबह की धूप देती है राहत

डॉ. अमित मिश्रा ने बताया कि ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी में सबसे अच्छा इलाज व्यायाम है। ऐसे में महिलाओं को सलाह दी गई है कि वह वेटलिफ्टिंग करें। इससे हड्डियों में ताकत आती है और उनके आकार में भी परिवर्तन होता रहता है। इसके अलावा उन्हें सुबह की धूप सेकने की सलाह दी जाती है।

एस्ट्रोजोन हार्मोन की कमी से कैल्शियम नहीं बनता

बीआरडी मेडिकल कॉलेज की पूर्व स्त्री एवं प्रसूति रोग विभागाध्यक्ष डॉ. वाणी आदित्य ने बताया कि ऑस्टियोपोरोसिस बीमारी महिलाओं में सबसे अधिक होती है। इस की वजह उनका मेनोपॉज है। इस अवस्था में एस्ट्रोजन नाम के हार्मोन की कमी हो जाती है, जो हड्डियों में कैल्शियम जमा करने में मददगार होता है। इसलिए सलाह दी जाती है कि कसरत करे और धूप में टहले। एसी का इस्तेमाल कम करें।