प्रेरणा पार्क में योगाभ्यास कराकर बताए फायदे

गोण्डा, संवाददाता। आवास विकास स्थित प्रेरणा पार्क में रविवार को उत्तम स्वास्थ लिए एक विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया I इसमें योगाचार्य सुधांशु द्विवेदी ने लोगों को योगाभ्यास कराया। उन्होंने बताया नियमित योग करने से शारीरिक लचीलापन, ताकत, और संतुलन में सुधार साथ ही, यह तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में मदद करता है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य में भी सुधार होता है। शिविर में अश्विनी कुमार,शिव पूजन, विजय श्रीवास्तव,मनीष दूबे,डॉ टीपी जायसवाल,डॉ राजेश श्रीवास्तव, विद्याधर द्विवेदी,संतोष गुप्ता, रश्मि टण्डन, प्रमिला,गरिमा,ज्योति सिंह, शिल्पी श्रीवास्तव, प्रतिभा,कविता,गरिमा,अंजलि सिंह,जया,मांडवी,नभ्य सिंह आदि मौजूद रहे।