IPL इतिहास में रनों के लिहाज से 5 सबसे बड़ी जीत, मुंबई इंडियंस ने इस सीजन का बना
मुंबई इंडियंस ने बुधवार को राजस्थान रॉयल्स को 100 रनों के अंतर से हराकर उसे प्लेऑफ की रेस से बाहर कर दिया। यह इस सीजन में रनों के अंतर से लिहाज से किसी भी टीम की अब तक की सबसे बड़ी जीत है। IPL इतिहास में भी रनों के लिहाज से सबसे बड़ी जीत का रिकॉर्ड MI के ही नाम है।
Lav Kumar SinghTue, 6 May 2025 02:14 PM
Caption: सारा अली और भारती सिंह
Description: इंटरमिटेंट फास्टिंग से भारती सिंह और सारा अली खान ने भी वजन कम किया है। भारती 20 घंटे भूखी रहती थीं और 4 घंटे घी से लेकर पराठे तक सब कुछ खाती थीं।
Caption: जिम नहीं, योग का सहारा.
Description: मोना सिंह ने वजन कम करने के लिए जिम का सहारा नहीं लिया बल्कि वह योगा करती थीं।
प्रोटीन और फाइबर बढ़ाया, कार्बोहाइड्रेट कम किया
खाने की बात करें तो मोना ने डायट में प्रोटीन और फाइबर बढ़ाया और कार्बोहाइड्रेट को कम किया। इसके साथ हेल्दी फैट भी लेती थीं। इस रूटीन को मोना ने पूरी शिद्दत से फॉलो किया और चीटिंग नहीं की।