Mahashivratri 2025: सेहत के लिए वरदान है शिवलिंग पर चढ़ाया जाने वाला बेलपत्र, डायबिटीज से लेकर पाइल्स तक रखता है दूर
- Bel Patra Leaves Benefits: भगवान शिव की पूजा में बेलपत्र अर्पित किए जाते हैं। माना जाता है कि ऐसा करने वाले भक्त की भगवान शंकर प्रसन्न होकर सभी मनोकामनाएं पूरी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं बेलपत्र का सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं है बल्कि यह सेहत के लिए भी एक असरदार औषधि के रूप में देखा जाता है।
Follow Us on
हिंदू धर्म में बेलपत्र का उपयोग पूजा-पाठ या मांगलिक कार्यों को करने के लिए किया जाता है। माना जाता है कि महाशिवरात्रि और सावन माह में शिवलिंग पर बेलपत्र चढ़ाने से भगवान शिव प्रसन्न होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, भोलेबाबा को चढ़ाया जाने वाला बेलपत्र सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं रखता बल्कि इसका सेहत से भी गहरा कनेक्शन जुड़ा हुआ है। बेलपत्र में विटामिन ए, सी, बी1 और बी6 के अलावा कैल्शियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व भी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं। जो डायबिटीज से लेकर पाइल्स और दिल की सेहत तक का खास ख्याल रखते हैं। आइए जानते हैं बेलपत्र का सेवन करने से सेहत को मिलते हैं क्या फायदे और क्या है इसके सेवन का सी तरीका।
सेहत के लिए बेलपत्र के फायदे
बेहतर पाचन
बेलपत्र में फाइबर की अच्छी मात्रा मौजूद होती है, जो पाचन को बेहतर बनाए रखकर पाचन संबंधी समस्याओं जैसे गैस, एसिडिटी और अपच जैसी पाचन से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है।
आयरन की कमी
जिन लोगों के शरीर में खून की कमी या एनीमिया की शिकायत रहती है, उनके लिए बेल के पत्तों के रस का सेवन बेहद फायदेमंद हो सकता है। बेल के पत्तों का रस पीने से खून की कमी को दूर करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए एक चम्मच बेल के पत्तों का रस एक गिलास पानी में डालकर पिएं।
दिल की सेहत
एक्सपर्ट के अनुसार बेलपत्र का सेवन हार्ट हेल्थ को भी अच्छा बनाए रखने में मदद करता है। एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर बेलपत्र हार्ट डिजीज के खतरे को कम करके दिल को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने में मदद करता है। बेलपत्र के पत्ते चबाने से हार्ट अटैक और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा कम होता है।
बवासीर
बवासीर से पीड़ित लोगों को खाली पेट बेल पत्र के पत्ते चबाने से फायदा मिल सकता है। बेल पत्र पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर कब्ज जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा बेल पत्र में मौजूद फाइबर और एंटी-इंफ़्लेमेटरी गुण पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर सूजन की समस्या को भी कम करने में मदद करते हैं। जिससे बवासीर रोगियों को फायदा मिलता है।
बेहतर इम्यूनिटी
बेलपत्र का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है। सुबह खाली पेट बेलपत्र के पत्ते चबाने से इम्यून सिस्टम बेहतर होने के साथ कई तरह के इंफेक्शन से भी बचाव हो सकता है। लेकिन इन पत्तों का सेवन करने से पहले आयुर्वेदिक एक्सपर्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
लेटेस्ट Hindi News , बॉलीवुड न्यूज, बिजनेस न्यूज, टेक , ऑटो, करियर , और राशिफल, पढ़ने के लिए Live Hindustan App डाउनलोड करें।